2022 Echipamente de fitness pentru exerciții de fitness simulare comercială Mașină de schi de rezistență la schi

Mașina de schi îmbunătățește în mod cuprinzător coordonarea, echilibrul și rezistența musculară a corpului și capacitatea reflexă. Simulați modelul de acțiune al schiului și recrutați grupurile musculare superioare și inferioare ale întregului corp, ceea ce are o provocare ridicată pentru funcția cardiopulmonară și rezistența musculară.

Aerobic intermitent de intensitate ridicată datorită creșterii rapide a ritmului cardiac în timpul procesului, mușchii întregului corp sunt implicați pe deplin în lucrare, ceea ce va provoca deficitul de oxigen al organismului în timpul procesului. După antrenament, organismul va continua să mențină o stare metabolică ridicată timp de 7-24 ore pentru a rambursa deficitul de oxigen în timpul antrenamentului (numit și EPOC Value) este după aceea-Efect de ardere!