Echipament de fitness pentru exerciții 2022, simulare comercială, schi, mașină de schi cu rezistență la aer

Aparatul de schi îmbunătățește complet coordonarea, echilibrul, rezistența musculară și capacitatea reflexă a corpului. Simulează modelul de acțiune al schiului și recrutează grupele musculare superioare și inferioare ale întregului corp, ceea ce pune o mare provocare în ceea ce privește funcția cardiopulmonară și rezistența musculară.

Aerobicul intermitent de mare intensitate: datorită creșterii rapide a ritmului cardiac în timpul procesului, mușchii întregului corp sunt implicați complet în lucru, ceea ce va cauza deficitul de oxigen al organismului în timpul procesului. După antrenament, organismul va continua să mențină o stare metabolică ridicată timp de 7-24 de ore pentru a compensa deficitul de oxigen din timpul antrenamentului (numită și valoare EPOC).-efect de arsură!