Seria MND Fitness PL este cea mai bună serie de plăci de antrenament din seria noastră. Este o serie esențială pentru sală.
Flexii picioare MND-PL09: Intrarea ușoară permite utilizatorului să alinieze articulația genunchiului cu pivotul pentru o mecanică corectă a exercițiului. Pernuța cu role pentru glezne se ajustează pentru a varia lungimea piciorului. Aparatul pentru flexii picioare este un echipament de exerciții care izolează mușchii ischiogambierii. Acesta constă dintr-o bancă pe care atletul stă întins cu fața în jos și o bară căptușită care se potrivește peste călcâiele atletului. Această bară oferă rezistență în timp ce atletul îndoaie genunchii, curbând astfel picioarele și împingând tălpile spre fese.
Principalul mușchi lucrat de flexia picioarelor este hamstring-ul. Alți mușchi ai coapsei sunt activați pe măsură ce ridicați și coborâți greutatea. Pe măsură ce coborâți, fesierii și cvadricepșii sunt activați pentru a susține schimbarea rezistenței. Atât mușchii gambei, cât și tibia sunt activați pentru a susține hamstring-urile în timpul flexiei și coborârii.
1. Flexibil: Seria de plăci poate înlocui diferite piese de halteră în funcție de nevoile dumneavoastră diferite de exerciții, ceea ce poate satisface nevoile diferitelor persoane.
2. Reglaje: Pernuțele pentru glezne se ajustează rapid și ușor pentru a se potrivi lungimii piciorului oricărui utilizator.
3. Designul pernuței: Pernuța înclinată ajută la asigurarea unei poziții corecte, reducând la minimum stresul asupra zonei lombare.