Tank Sled este în conformitate cu pregătirea funcțională susținută acum. Folosirea cisternei vă poate ajuta să vă exercitați mușchii întregului corp. Îmbunătățiți capacitatea atletică și reduceți grăsimea, ceea ce face, de asemenea, ca cisternele să apară în sală ca echipamente de antrenament alternative.
Împingerea unui tanc este cea mai clasică acțiune, care ne poate antrena întregul corp de mușchi, alege greutatea potrivită și împinge rezervorul să alerge. Trageți rezervorul, ajutați frânghia pe rezervor, trageți rezervorul spre corp, coborâți centrul de greutate, îndreptați talia și spatele și trageți tancul aproape de tine ca un remorcher.
Tank Sled sprint, după cum sugerează și numele, vei sprinta cu Tank Sled, care te va ajuta să-ți dezvolți abilitățile de sprint. Pentru a avea mai multă forță pentru sprint, nu uitați să vă balansați activ brațele, să îmbunătățiți frecvența ritmului și să vă exercitați eficient picioarele și șoldurile.
