Mașina de canotaj de rezistență la vânt poate exercita mușchii picioarelor, talia și întregul corp. Subțire în jos pe picioare, care este echivalent cu efectul benzii de alergare + mașină eliptică + placa musculară abdominală. Exercițiul de ședință poate dura mult timp fără a răni genunchii.
beneficia:
1.. Achidul poate îmbunătăți eficient capacitatea plămânilor de a oferi oxigen.
2. Mașina de canotaj poate îmbunătăți capacitatea metabolică bazală și poate promova arderea și eliberarea de grăsime corporală.
3. Puterea mașinii de alergare poate fi controlată de la sine, iar siguranța este mai mare.