În aceasta antrenați buclele bicepsului în poziție așezată, ceea ce face exercițiul izolat și eficient. Banca scott curl are un aranjament de bar care nu este în cale, dar este încă la îndemână.
Această bancă scott curl este utilizată comercial la sălile de sport profesionale. Este realizat din materiale de înaltă calitate și rezistă la antrenamentul greu de forță.