Crossfit rack este un fel de antrenament de forță și fitness. Mai exact, nu este doar un simplu mod de fitness, ci și un antrenament de adaptabilitate a corpului în diferite condiții. Acoperă domeniile funcției cardiopulmonare, toleranței corpului, capacității, forței, flexibilității, puterii explozive, vitezei, coordonării, echilibrului și controlului corpului.
O mare varietate de mișcări și echipamente auxiliare pot nu numai să crească variabilitatea și interesul antrenamentului, ci și să evite inconștient dezvoltarea dezechilibrată a corpului. Totuși, oamenii care practică cu metoda tradițională de antrenament de forță și cantitate au întotdeauna fenomenul dezvoltării dezechilibrate a mușchilor în diferite părți ale corpului mai mult sau mai puțin. Acest fenomen este foarte important pentru energia de mișcare
Efectele negative ale forței și siguranței sportive sunt foarte mari.
Indiferent dacă vă place culturismul, doriți să pierdeți grăsime sau doriți să vă faceți puternic, puteți câștiga ceva din această metodă de antrenament. Deoarece există un număr mare de acțiuni de antrenament compozit de forță în crossfit, cum ar fi hard pull, pull in și așa mai departe, aceste acțiuni sunt foarte utile pentru a crește conținutul muscular.
Compania noastră este unul dintre cei mai mari producători de echipamente de fitness din China, cu 12 ani de experiență în industria de fitness. Calitatea produselor noastre este de incredere, de la materiile prime pana la produsele finite, sunt in stricta conformitate cu standardele internationale de calitate, toate operatiunile industriale fie ca sudura sau pulverizarea produselor, in acelasi timp pretul este foarte rezonabil.