CrossFit Rack este un fel de antrenament de forță și fitness. Pentru a fi exact, nu este doar un mod simplu de fitness, ci și un antrenament al adaptabilității corpului în diferite condiții. Acoperă câmpurile funcției cardiopulmonare, toleranței corporale, capacității, forței, flexibilității, puterii explozive, vitezei, coordonării, echilibrului și controlului corpului.
O mare varietate de mișcări și echipamente auxiliare nu numai că pot crește variabilitatea și interesul antrenamentului, dar, de asemenea, evita în mod inconștient dezvoltarea dezechilibrată a organismului. Cu toate acestea, persoanele care practică cu metoda tradițională de forță și antrenament de cantitate au întotdeauna fenomenul dezvoltării dezechilibrate a mușchilor în diferite părți ale corpului mai mult sau mai puțin. Acest fenomen este foarte important pentru energia mișcării
Efectele negative ale forței și siguranței sportive sunt foarte mari.
Indiferent dacă îți place culturismul, vrei să pierzi grăsime sau vrei să te faci puternic, poți câștiga ceva din această metodă de antrenament. Deoarece există un număr mare de acțiuni de antrenament compuse de forță în CrossFit, cum ar fi tracțiunea, tragerea și așa mai departe, aceste acțiuni sunt foarte utile pentru a crește conținutul muscular.
Compania noastră este unul dintre cei mai mari producători de echipamente de fitness din China, cu 12 ani de experiență în industria de fitness. Calitatea produselor noastre este fiabilă, de la materii prime la produse finite, respectă strict standardele internaționale de calitate, toate operațiunile industriale, fie că este vorba de sudare sau pulverizare, în același timp, prețul este foarte rezonabil.