MND-FH28 Echipament de sală comercială cu selecție de sarcină cu știft Aparat de fitness cu forță Extensie pentru tricepși

Extensia tricepsului cu cablu—cunoscut și sub numele de împingere triceps cu cablu—este un exercițiu eficient pentru triceps. Extensia tricepsului este un exercițiu pe care îl puteți face cu un aparat de greutăți pentru a lucra mușchiul din spatele brațului superior. După cum sugerează și numele, extensia tricepsului vizează mușchiul triceps, situat aici, în spatele brațului superior. Executată corect, extensia tricepsului ajută la întărirea și tonifierea spatelui brațului superior. Dacă utilizați un sistem de cabluri, puteți, de asemenea, să vă lucrați mușchii abdominali și să vă îmbunătățiți stabilitatea.