MND-FS31 Echipament de fitness pentru gimnastică Extensie din spate comercială

Doar o singură ajustare este necesară pentru utilizatorul extensiei de spate selecționalizate din seria FS pentru a începe exercitarea. Proiectarea inteligentă include o placă conturată pentru a sprijini spatele pentru biomecanica coloanei vertebrale adecvate în timpul exercițiului. Echipamentele de rezistență selecționate prezintă atingeri inteligente și elemente de design care duc la o senzație naturală și o experiență cu adevărat memorabilă.

Funcții principale:

Exercitați erectorul coloanei vertebrale și mușchii inferiori ai spatelui.

Explica:

1) Așezați -vă picioarele pe covorașul de jos și stați în poziție verticală cu spatele împotriva lui.

2) apucați mânerul.

3) Împingeți -vă înapoi încet pe toată gama de mișcare.

4) Reveniți lent la poziția de pornire.

5) Acest lucru ar trebui să dureze 3-5 secunde în fiecare direcție.