Extensie de spate comercială pentru echipamente de fitness MND-FS31

Utilizatorul extensiei de spate Selectorized Line din seria FS necesită o singură ajustare pentru a începe exercițiile. Designul inteligent include o pernuță conturată pentru a susține spatele, asigurând o biomecanică spinală adecvată în timpul exercițiilor. Echipamentul de forță Selectorized oferă atingeri inteligente și elemente de design care oferă o senzație naturală și o experiență cu adevărat memorabilă.

Funcții principale:

Exercițiază mușchii erectori ai coloanei vertebrale și mușchii lombari.

Explica:

1) Așezați-vă picioarele pe covorașul de jos și stați în poziție verticală cu spatele lipit de acesta.

2) Prindeți mânerul.

3) Împingeți încet înapoi pe toată amplitudinea mișcării.

4) Reveniți încet la poziția de pornire.

5) Acest lucru ar trebui să dureze 3-5 secunde în fiecare direcție.