MND-FS33 Sport la modă Echipament de gimnastică Long Trage

Acest exercițiu este excelent pentru lats, deoarece imită pe rând aplecat peste rând. Marea diferență aici este că sunteți într -o poziție așezată, care îndepărtează mușchii inferiori ai spatelui de la asistarea cu ascensorul. Acest lucru înseamnă că puteți să vă folosiți cu adevărat să folosiți Lats pentru a ridica greutatea. Această variație a rândului așezat poate fi executată cu mai multe mânere și echipamente.

Tragerea lungă poate fi extrem de benefică în construirea forței superioare a corpului, în special în consolidarea mușchilor umărului, spate, Latissimus dorsi, tricep, biceps și infraspinatus, vă îmbunătățesc rezistența. Cu atașamentele noastre de cablu pentru sală, gama de exerciții pe care le puteți efectua este foarte imensă.

Scaunul antrenorului lung de tragere poate fi ridicat pentru acces ușor. Pedale suplimentare mari găzduiesc utilizatorii tuturor tipurilor de corp. Poziția de tragere medie permite utilizatorului să mențină o poziție dreaptă din spate. Mânerele pot fi ușor utilizate în mod interschimbabil.

Antrenament așezat pentru partea superioară a corpului și înapoi.