Echipament de antrenament hidraulic pentru forță MND-H7, presă pentru picioare

Seria MND FITNESS H este special concepută pentru femei și antrenament de recuperare. Adoptă un cilindru hidraulic cu 6 niveluri pentru a regla rezistența, iar traiectoria lină a mișcării este mai ergonomică. Folosind oțel cu tub oval plat (40*80*T3mm) și tub rotund (φ50*T3mm), oțelul îngroșat maximizează capacitatea portantă, asigurând în același timp stabilitatea produsului. Toate pernele scaunului utilizează un proces excelent de turnare 3D din poliuretan, iar suprafața este fabricată din piele superfibră, impermeabilă și rezistentă la uzură, iar culoarea poate fi asortată după bunul plac.

Presa pentru picioare MND-H7 este un alt aparat de genuflexiuni complementar. Acest exercițiu antrenează șoldurile, ischiogambierii și cvadricepșii pentru a îmbunătăți forța și dezvoltarea părții inferioare a corpului. Atât începătorii, cât și sportivii avansați pot beneficia de acest antrenament.

Descrierea acțiunii:

①Așezați-vă și puneți-vă picioarele pe pedale, cu gambele depărtate la nivelul umerilor și perpendiculare pe pedale.

② Țineți mânerul cu ambele mâini pentru a regla poziția de ședere astfel încât picioarele superioare și inferioare să fie la un unghi drept de 90 de grade. Începeți să faceți mișcările.

● Întindeți încet picioarele.

● După contracția completă, faceți o pauză.

● Reveniți încet la poziția inițială.

Sfaturi pentru exerciții fizice

● Evitați imobilizarea genunchiului.

● Țineți spatele aproape de spătar în permanență.

● Schimbarea poziției picioarelor va avea efecte diferite ale antrenamentului.