MND-H7 Echipament hidraulic pentru antrenament de forță Presă pentru picioare

Seria MND FITNESS H este special concepută pentru femei și antrenamente de reabilitare. Adoptă un cilindru hidraulic cu 6 niveluri pentru a regla rezistența, iar traiectoria de mișcare lină este mai ergonomică. Și folosind oțel cu tub oval plat (40*80*T3mm) tub rotund (φ50*T3mm), oțelul îngroșat își maximizează capacitatea portantă, asigurând în același timp stabilitatea produsului. Pernele de scaun folosesc toate un proces excelent de turnare a poliuretanului 3D, iar suprafața este realizată din piele superfibră, impermeabilă și rezistentă la uzură, iar culoarea poate fi asortată după bunul plac.

MND-H7 Leg Press este o altă mașină de ghemuit sau complementară. Acest exercițiu antrenează șoldurile, ischiobigiolarele și cvadricepsul pentru a îmbunătăți forța și dezvoltarea părții inferioare a corpului. Atât începătorii, cât și sportivii avansați pot beneficia de acest antrenament.

Descrierea acțiunii:

①Așezați-vă și așezați-vă picioarele pe pedale, cu gambele depărtate la lățimea umerilor și perpendicular pe pedale.

② Țineți mânerul cu ambele mâini pentru a regla poziția șezut, astfel încât picioarele superioare și inferioare să fie la un unghi drept de 90 de grade. Începeți să faceți mișcări.

● Întindeți încet picioarele.

● După contracția completă, faceți o pauză.

● Reveniți încet la poziția de pornire.

Sfaturi pentru exerciții

● Evitați imobilizarea genunchiului.

● Țineți-vă spatele aproape de spătar în orice moment.

● Schimbarea poziției picioarelor va avea efecte diferite de antrenament.