Genuflexiuni-fandări cu încărcare pe sol, tip „plate-loaded Ground Base”, oferă diverse curbe de forță prin utilizarea diferitelor puncte de încărcare și poziții ale mânerelor. Echipamentul Ground Base este conceput pentru a menține utilizatorul ferm plantat pe sol, maximizând în același timp puterea și explozivitatea de la picioare în sus. O unitate multifuncțională care permite utilizatorului să efectueze numeroase exerciții, inclusiv genuflexiuni, fandări, crampe, ridicări de la sol etc.
Sunt disponibile diferite curbe de forță folosind puncte de încărcare diferite și poziții separate ale mânerului.
Așezarea picioarelor pe podea susține antrenamentul funcțional.
Roțile și greutățile nu fac parte din Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge.