Acest aparat pentru exerciții pentru deltoidul posterior cu încărcare laterală ISO este aparatul perfect pentru exersarea sau lucrul mușchilor deltoizi posteriori. Designul său permite utilizatorilor să efectueze exerciții pentru deltoidul posterior fără a fi nevoiți să apuce de mânere.
Exercițiul se execută cu corpul în poziție ventrală și cu pernuța pieptului înclinată la un unghi de 5 grade pentru a oferi stabilitate.
Postură corporală corectă din punct de vedere ergonomic și izolare musculară dreaptă.
Pârghii independente pentru a antrena eficient fiecare parte.
Contragreutăți pentru o rezistență la pornire mai mică.
Pernițe groase și căptușite pentru brațe pentru a efectua exercițiul confortabil.
Beneficii:
Acest aparat vizează deltoizii din spate, adică mușchii situați în partea superioară a spatelui, sub mușchii umerilor, care se conectează la brațe.
Mișcarea ISO-laterală a brațelor permite dezvoltarea egală a forței.
Exercițiile sale ajută la evitarea accidentărilor la umăr, menținând astfel echilibrul umerilor.
Este util să urmărești construirea unor deltoizi posteriori bine dezvoltați, deoarece reduce riscul de probleme ale manșetei rotatorilor.