Acest Deltoid din spate cu încărcare ISO-Lateral Plate este mașina perfectă pentru a exercita sau a lucra mușchii deltoidului din spate. Designul său permite utilizatorilor să efectueze exerciții pentru deltoidul din spate fără a fi nevoiți să apuce mânerele.
Exercițiul se efectuează cu corpul într-o poziție culcat și cu pieptul înclinat la un unghi de 5 grade pentru a oferi stabilitate.
Poziția corporală corectă din punct de vedere ergonomic și izolarea corectă a mușchilor.
Pârghii independente pentru a antrena fiecare parte în mod eficient.
Contragreutăți pentru o rezistență mai ușoară la pornire.
Tampoane groase pentru brațe pentru a efectua exercițiul confortabil.
Beneficii:
Această mașină vizează deltoizii din spate, adică mușchii localizați în partea superioară a spatelui, sub mușchii umerilor care se conectează la brațe.
Mișcarea ISO-Laterală a brațelor permite dezvoltarea egală a forței.
Exercițiul său ajută la evitarea rănilor la umăr, menținându-ți astfel umerii echilibrați.
Este util să se urmărească construirea deltelor posterioare bine dezvoltate, deoarece reduce șansa de apariție a unor probleme ale coafei rotatorilor.