Această placă izo-laterală care încarcă deltoidul din spate este mașina perfectă pentru exercitarea sau lucrul mușchilor deltoid din spate. Proiectarea sa permite utilizatorilor să efectueze exerciții deltoid din spate, fără a fi nevoie să prindă mânere.
Exercițiul este efectuat cu corpul într -o poziție predispusă, iar plăcuța de piept a scăzut la un unghi de 5 grade pentru a oferi stabilitate.
Corectul ergonomic postura corpului și izolarea musculară dreaptă.
Pârghii independente pentru a antrena fiecare parte în mod eficient.
Contra greutăți pentru o rezistență de pornire mai ușoară.
Plăcile groase de braț amortizate pentru a efectua exercițiul confortabil.
Beneficii:
Această mașină vizează deltoidele din spate, adică mușchii localizați în partea superioară a spatelui de sub mușchii umărului care se conectează la brațe.
Mișcarea izo-laterală a brațelor permite o dezvoltare a forței egale.
Exercițiul său ajută la evitarea rănilor la umăr, menținând astfel umerii echilibrați.
Este util să vizați construirea de deluri din spate bine dezvoltate, deoarece reduce șansele problemelor cu manșeta rotatorilor.