MND-HA52 Bancă plată cu gantere de înaltă calitate, preț ieftin

Presa de bancă ajută la construirea multor mușchi din partea superioară a corpului. Puteți face acest exercițiu fie cu o mreană, fie cu gantere. Efectuați în mod regulat presse pe bancă, ca parte a unui antrenament pentru partea superioară a corpului, pentru o forță sporită și o dezvoltare musculară.

Exercițiile compuse sunt preferate de mulți oameni dintr-un motiv foarte specific: lucrează mai multe grupe de mușchi în același exercițiu. Banca convențională

presa, efectuată pe o bancă plată a fost o caracteristică standard pentru sălile de sport din întreaga lume. Nu numai pentru cei obsedați de construirea unui cufăr montan, dar

pentru că adaugă și definiție brațelor, în special umerilor și tricepsului.

Pieptul conține unul dintre cei mai mari și mai puternici mușchi din corpul uman și necesită mult timp și determinare pentru a-l construi. Întărirea pieptului

are și alte beneficii pentru sănătate, pe lângă îmbunătățirea aspectului fizic al unei persoane. Există zeci de variații pentru a efectua o apăsare pe piept, dar efectuând-o

pe o bancă plată reduce riscul de răni la antrenament, făcând astfel un exercițiu simplu chiar și pentru un începător.