Bancă plată cu gantere MND-HA52, de înaltă calitate și preț redus

Presa la bancă ajută la dezvoltarea multor mușchi din partea superioară a corpului. Poți face acest exercițiu fie cu o halteră, fie cu gantere. Execută prese la bancă în mod regulat, ca parte a unui antrenament pentru partea superioară a corpului, pentru creșterea forței și a dezvoltării musculare.

Exercițiile compuse sunt preferatele multor oameni dintr-un motiv foarte specific: lucrează mai multe grupe musculare în același exercițiu. Banca convențională

presa, executată pe o bancă plată, a devenit o caracteristică standard pentru sălile de sport din întreaga lume. Nu doar pentru cei obsedați să construiască un piept imens, ci și

deoarece adaugă și definiție brațelor, în special umerilor și tricepșilor.

Pieptul conține unul dintre cei mai mari și mai puternici mușchi din corpul uman și necesită mult timp și determinare pentru a-l dezvolta. Întărirea pieptului

are și alte beneficii pentru sănătate, pe lângă îmbunătățirea aspectului fizic al unei persoane. Există zeci de variante pentru a efectua o presă la piept, dar efectuarea acesteia

pe o bancă plată reduce riscul de accidentări la antrenament, făcând astfel un exercițiu simplu chiar și pentru un începător.