MND-HA56 Mașină de antrenament din fabrică de echipamente de gimnastică de înaltă calitate Incline Pec Fly

Presa înclinată vizează pectoralele superioare și este o modalitate excelentă de a îmbunătăți dezvoltarea pieptului. Umerii joacă un rol secundar, în timp ce tricepsul stabilizează mișcarea.

Deși musca pe bancă plată aduce beneficii pectoralului major, musca înclinată face un pas mai departe pentru a izola partea superioară a acestui mușchi.2 Utilizarea ambelor exerciții în programul dvs. de antrenament vă ajută să vă maximizați antrenamentul pentru piept.

Dacă rutina pentru partea superioară a corpului include flotări, acest exercițiu le poate face mai ușor de efectuat, deoarece se folosesc aceiași mușchi și stabilizatori.

Musca înclinată întinde și mușchii pieptului și stimulează contracția scapulară, ciupind omoplații împreună în spate. Acest lucru ajută la îmbunătățirea posturii.2 De asemenea, poate face mai ușor de realizat activitățile de zi cu zi, cum ar fi luarea unui articol mai greu de pe un raft înalt.