1. Designul antrenorului de apăsare a mușchilor spatelui este în concordanță cu ergonomia, care poate reduce stresul și poate oferi celor care exercită o stabilitate și un control mai ridicat.
2.Când scaunul este înclinat, extensia umărului scade, ceea ce îmbunătățește stabilitatea și, respectiv, reduce stresul asupra articulației umărului.