MND-PL26 Echipament de fitness comercial de înaltă calitate Presă pe brațe înapoi

MND Fitness PL Plate Seria de rezistență încărcată este un echipament profesionist de utilizare a gimnastrei care adoptă 50* 100* 3mm tub oval plat ca cadru, în principal pentru sala de sport de înaltă calitate.
MND-PL26 ARM PRESS DREADER BARK, reproduce exercițiul istoric multifuncțional efectuat cu barbell sau gantere cu o gamă completă de mișcare, activând sinergic mușchii pectorali și mari dorsale.

1. Rod Hanging: 50mm mare bară de agățare, folosiți mai multe mărci de plăci de brărmare. Bara de agățare de 50 mm, folosind mai multe mărci de plăci de barbell. Puteți plasa numărul de plăci de clopot în funcție de propriile nevoi, ceea ce face ca antrenamentul să fie mai flexibil.
2. Reglarea scaunelor: Sistemul de scaune cu arc complicat de aer demonstrează calitatea sa de înaltă calitate, confortabilă și solidă
3. Tubul de oțel Q235 îngroșat: cadrul principal este de 50*100*3 mm tub oval plat, ceea ce face ca echipamentul să suporte mai multe greutăți.
4. Antrenament: În calitate de începător, începeți cu cel puțin două seturi de 8 repetări și creșteți puterea și rezistența pe măsură ce progresați.

Evitați mașina dacă aveți dureri de umăr. Amintiți -vă că exercițiul implică întinderea articulațiilor umărului. Dacă aveți o flexibilitate insuficientă a umărului, atunci puteți ajunge să încordarea spatelui, ceea ce duce la răni.
Folosiți mașina în scopul prevăzut. Amintiți -vă, mașina de pulover este ideală pentru tonifierea mușchilor înapoi, în principal lats și afectează rar bicepsul. Dacă obiectivul dvs. de fitness este să câștigați biceps rupt, atunci includeți exerciții de rând în rutina dvs. de fitness.
Consultați întotdeauna un medic sau un expert în fitness înainte de a începe acest program. Dacă aveți o vătămare recentă sau orice afecțiune medicală, obțineți o opinie profesională înainte de a începe.
Ca ghid general, începeți mic, cu rezistență minimă, sesiuni ușoare și mai scurte și progresați pe măsură ce câștigați experiență.