MND-PL26 Echipament de fitness comercial de înaltă calitate, apăsați pe spate

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series este un echipament profesional de utilizare a salilor de sport care adoptă ca cadru un tub oval plat de 50*100* 3mm, în principal pentru sala de sport de ultimă generație.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, reproduce exercițiul istoric multifuncțional efectuat cu mreana sau ganterele cu o gamă completă de mișcare, activând sinergic mușchii pectorali și dorsali mari.

1. Tijă de agățat: bară mare de agățat de 50 mm, utilizați mai multe mărci de plăci de mreană. Bară mare de agățat de 50 mm, folosind mai multe mărci de plăci de mreană. Puteți plasa numărul de plăci de clopoțel în funcție de propriile nevoi, făcând antrenamentul mai flexibil.
2. Reglarea scaunului: Sistemul complicat de scaune cu arc pneumatic demonstrează calitatea sa superioară, confortabilă și solidă
3. Tub de oțel Q235 îngroșat: Cadrul principal este un tub oval plat de 50 * 100 * 3 mm, ceea ce face ca echipamentul să suporte mai multe greutăți.
4. Antrenament: Ca începător, începeți cu cel puțin două seturi de 8 repetări și creșteți puterea și rezistența pe măsură ce progresați.

Evitați aparatul dacă aveți dureri de umăr. Amintiți-vă că exercițiul implică întinderea articulațiilor umerilor. Dacă ai o flexibilitate insuficientă a umerilor, atunci s-ar putea să ajungi să încordezi spatele, ducând la răni.
Utilizați mașina în scopul prevăzut. Amintiți-vă, mașina de pulover este ideală pentru tonifierea mușchilor spatelui, în principal dorsali, și afectează rareori bicepșii. Dacă obiectivul tău de fitness este să obții bicepși rupti, atunci include exerciții de canotaj în rutina ta de fitness.
Consultați întotdeauna un medic sau un expert în fitness înainte de a începe acest program. Dacă aveți o rănire recentă sau orice afecțiune medicală, obțineți o opinie profesională înainte de a începe.
Ca un ghid general, începeți puțin, cu rezistență minimă, sesiuni ușoare și mai scurte și progresați pe măsură ce câștigați experiență.