Antrenează-ți abdomenul superior, inferior și oblicii laterali cu un singur aparat simplu. Designul unic te ajută să-ți lucrezi abdomenul. Mișcarea de bază de ridicare înainte necesită ridicarea genunchilor și a picioarelor în timp ce îți contracti abdomenul. Aparatul Ab Coaster îți lucrează abdomenul „de jos în sus”, spre deosebire de altele de pe piață.
Mișcarea necesită să ridici genunchii și picioarele în timp ce îți contracti abdomenul. Pur și simplu îngenunchează pe suportul confortabil și ridică genunchii. Este simplu să lucrezi la ea.
Pe măsură ce ridicați greutăți, suportul pentru genunchi alunecă de-a lungul șinei curbate, angajând mai întâi abdomenul inferior, apoi regiunea mijlocie și superioară, oferindu-vă un antrenament abdominal complet de jos în sus. Acest suport de greutate vă angajează abdomenul de la început până la sfârșit, oferindu-vă o contracție constantă a zonei centrale a corpului cu fiecare repetare. Scaunul cu mișcare liberă se mișcă în toate direcțiile, astfel încât să vă puteți concentra mușchii oblici din fiecare unghi pentru un antrenament abdominal complet.
1. AB Coaster te menține în formă perfectă și facilitează oricui, indiferent de nivelul de fitness, antrenamentul corect și eficient al întregii regiuni abdominale de fiecare dată, fără a solicita gâtul sau partea inferioară a spatelui.
2. De asemenea, dispune de un scaun reglabil în mai multe unghiuri pentru a vă ajuta să vă antrenați și de posturi de încărcare cu plăci pentru a adăuga greutăți suplimentare pentru utilizatorii avansați.
3. Este puțin mai mic, potrivit pentru cei care doresc să economisească spațiu.