Turnul de putere de calitate superioară, rezistent, va deveni rapid parte a regimului tău regulat de antrenament. După prima sesiune, îți vei simți abdomenul și centrul de masă ca niciodată înainte. Orice utilizator va putea efectua antrenamentul crucial pentru abdomen VKR (Vertical Knee Raise - Ridicare verticală a genunchiului) pentru a-și sculpta și întări centrul de masă. Antrenamentele pot include, în primul rând, folosind plăcuțele VKR, o ridicare a genunchiului cu genunchiul îndoit sau cu piciorul întins, poți adăuga și o răsucire la final pentru a-ți viza întregul centru de masă, poți încerca, de asemenea, un VKR suspendat folosind bara de tracțiuni și, pentru a obține cele mai bune rezultate, poți efectua o combinație a tuturor acestora. Antrenamentele suplimentare includ tracțiuni; prindere standard, prindere largă și prindere peste mână pentru a-ți viza spatele folosind funcția ergonomică de prindere largă înclinată de pe bară. Caracteristicile suplimentare includ mânere pentru dip, bare pentru flotări și suport reglabil pentru picioare pentru abdomen.