Turnul de putere de calitate superioară, rezistent, va deveni rapid parte a regimului tău de antrenament obișnuit. După prima sesiune, îți vei simți abdomenul și trunchiul abdominal ca niciodată. Orice utilizator va putea efectua antrenamentul crucial pentru abdomen VKR (Vertical Knee Raise - Ridicare verticală a genunchiului) pentru a-și sculpta și întări trunchiul abdominal. Antrenamentele pot include, în primul rând, folosind plăcuțele VKR, o ridicare a genunchiului cu genunchiul îndoit sau cu piciorul întins, poți adăuga și o răsucire la final pentru a-ți viza întregul trunchi abdominal, poți încerca, de asemenea, un VKR suspendat folosind bara de tracțiuni și, pentru a obține cele mai bune rezultate, poți efectua o combinație a tuturor acestora. Antrenamentele suplimentare includ tracțiuni; prindere standard, prindere largă și prindere peste mână pentru a-ți viza spatele folosind funcția ergonomică de prindere largă înclinată de pe bară. Caracteristicile suplimentare includ mânere pentru dip, bare pentru flotări și suport reglabil pentru picioare pentru abdomen.